Koch gut auf dich auf
€18,00
Der Magen wird oft als das zweite Gehirn bezeichnet. Millionen Nervenenden laufen dort zusammen und übermitteln Informationen an unser Gehirn. Wir hören sehr oft auf unser Bauchgefühl und versuchen damit, bei Entscheidungen auf unsere Emotionen zu hören. Doch wie behandeln wir unseren Magen? Tun wir ihm etwas Gutes? Können wir nicht nur Emotionen abrufen, sondern auch erschaffen? „Koch gut auf dich auf“ zeigt, wie man sich mit einfachen Mitteln glücklich und gesund essen kann. Vom Frühstück bis zum Kuchen ist jede Kategorie vertreten, ohne verzichten zu müssen.
Kategorien:
- Frühstück
- Salate
- Suppen
- Fleisch
- Fisch
- Vegetarisch
- Snacks & Dessert
Buch, 116 Seiten
Matthias und Jenny –
Ich bin begeistert. Ernährung mal einfach und logisch erklärt und Spaß machen darf sie auch noch.
Tolle Rezepte schnell zubereitet und für jeden etwas dabei. Koch gut auf dich auf ist eine gute Antwort auf: „Was koche ich heute?“ und gibt einem neue Inspiration für den Koch-Alltag😊
Liest sich sehr einfach und ist zudem sehr unterhaltsam. Gerne mehr davon!
Mel –
Ein schlaues Büchlein mit persönlicher Note und leckeren Rezepte 🙂
Genau die richtige Menge an zusätzlichen Infos, einfach und verständlich erklärt!
Ich freu mich, damit schon vorm Einkaufen die Gerichte für die nächste Woche zu planen – das Leben schmeckt gut!
DabCatDebbi –
Der Aufbau, die Gliederung, die Rezepte haben mir super gefallen! Schön invormativ und inspirierend macht einfach hunger auf mehr und vorallem auf gesundes. Ich freue mich schon daraus zu Kochen <3